podstawowa przemiana materii

[...] od ostatniego cyklu: pierwszy cykl Poziom BF%: sredni/ niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: włosny na głowie mam;) na klacie tez troche;) PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] od ostatniego cyklu : --- Poziom BF% : 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie PPM podstawowa przemiana materii : x Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 230 Przysiad (MAX) : --- Chiałbym rozpoczac redukcje poniewaz złapałem troszke brzuszka:) [...]

[...] " , ciśnienie wzorowe jedynie z pulsem coś nie tak potrafie mieć w spoczynku 90-110 odbić na minute ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem z 2 wzorów róznie wyszło z jednego 2030kcal drugiego 2506kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135kg -martwy ciąg:200 -przysiad: 6x150kg [...]

[...] Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Wino w trakcie Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20 Stan zdrowia Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia dobry PPM (podstawowa przemiana materii) normalne Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 2000 Zmieniony przez - Czarna_Mamba w dniu 2017-06-30 [...]

[...] BF% : niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : brak Stan zdrowia : to sie okaze za 3 miechy po badaniach Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 140 Martwy ciąg (MAX) : 200+ Przysiad (MAX) : 160+ Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-01-04 15:25:04 [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: jestem na cyklu: scan 1-4 20 mg iran 1-8 c5d winko (la pharma)7-12 30 mg aktualnie jestem w 9 [...]

[...] od ostatniego cyklu: 3,5 Poziom BF%: ponad 10 :/ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalezy co jadam Stan zdrowia: nienajgorzej Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: przecietnie PPM podstawowa przemiana materii: pojecia nie mam Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): nie robie

[...] Chudnięcia Stan zdrowia: Wszystko w normie żadnych chorób co pół roku badania kontrolne krwi.Lekka gineko. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: norma PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 205 Martwy ciąg (MAX): nie ciągne na maxa -problem z bólem lędżwi Przysiad (MAX): 140-150 seria maxa nie [...]

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 6 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: nie narzekam, powiedzmy że bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siema, sprawa wyglada tak. Zaczalem od poniedzialku propa(EAP)1-8 100e2d. Pierwszy [...]

[...] od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 12-15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia - latwo lapie mase Stan zdrowia: poza cukrzyca - bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dieta na 3,400 Wyciskanie leżąc (MAX): 115x5 Martwy ciąg (MAX): 200x2 Przysiad (MAX): 180x2-3

[...] i innych środków, próby wątrobowe delikatnie zawyżone. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Miałem owłosienie na całej klatce itd. już w podstawówce. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2304kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć, jak widać mam pewne już doświadczenie związane z zażywaniem środków [...]

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo(z dobrą michą się nie zalewam zbyt szybko) Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : ? PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klatka: 95-100kg, mc 125kg przysiad 115kg Ok, a wiec chcę [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia w okolicach brzucha + boczki 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Trenując crossfit zależy mi na możliwie jak najlepszej wydolności i [...]

[...] Trening: - Cel cyklu: masa -siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok 1,5 miesiąca Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: dobre Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): ok 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] cyklu: - Poziom BF%: ok 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomofrik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 3194 Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): - A więc, mam metanabol firmy phoenix: - 100 tab po 5 mg - 50 tab po [...]

[...] BF% 15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 1912 klata : nie robię maxow martwy ciag : nie robię maxow przysiad : nie robię maxow Zmieniony przez - ziomal123 w dniu 2017-03-24 [...]

[...] ZDROWIA:git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia na łbie a zauwazylem po ostatnim cyklu mi kudły na klacie i sciezka do leszka sie powiekszyła 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:~130kg -martwy ciąg: -przysiad: nie robie maxów nie pamietam w seri ale martwy i przysiad wszystko robie miało isc z [...]

[...] Mezo , troche Endo (takie mam wrazenie po przeczytaniu wielu artykulow o tym) Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Troche do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): Mialem teraz poltora miesiaca przerwy, ale przed przerwa 128. Teraz mysle ze 125 bo nie czuje aby mi sila spadla. [...]

[...] (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Choruje na IBS dlatego stosuje diete o niskim foodmap 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: prędzej do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Przed cyklem na cyklu nie mierzyłem -klata: 110 x 5 -martwy ciąg: 130 x5 -przysiad: 110x5 [...]